高知の片田舎で 仕事、自転車、 バイクを趣味に 生活しています。
by kankiti55555
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テニス
私がテニスを始めたのは20代の前半です。
当時のトッププレイヤーはコナーズとボルグ。
巷にはボルグに憧れてか、
ドネのラケットやフィラのウェアが溢れていました。
ラケットはウッドが主流でした。
コナーズはメタルのTシリーズを使っていましたが、
私には使いにくい物でした。
当時は私も体力、腕力があり、
張り上がりで390g前後の重量があるウッドラケットを1週間、
メタルラケットを1ヶ月で折ってしまう事が度々。。。
グラスファイバーラケットで気に入ったのは
ヨネックスのRシリーズ。
R−7,R−10,R−22,R−23,R−24,
R−30,R−50、、、、を使っていました。
今使っているラケットも10数年前に買ったヨネックスです。

当時の私の体重は72kgですから
減量前の体重より20kg軽かったんですね。
あと13kg減量しないと当時の体重になりません。。
13kgは無理でも3kgは体重を減らして
結婚当時の体重にはしたいと思っています。
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by kankiti55555 | 2010-05-30 23:45 | プライベート | Trackback | Comments(0)
試合結果ー筋肉痛
今日は次男と一緒にテニスの試合に出ていました。
私のクラスは9チームが出場。
3チームの総当たりで1位のチームと
2位の中から成績が良い1チームの
計4チームがトーナメントに成ります。
特典は参加賞、じゃんけん大会、アイス食べ放題です。
1試合目は5−6
2試合目は6−1で2位チームのトップ、、、
トーナメントは負けてしまいました。
結局3試合したのですが、体力的に限界でした。
利き腕でない右腕が攣ってしまい、先ほどまで寝ていました。
試合に出たのは30年ぶり、
準備期間6週間のうち殆どがダイエットでした。
お陰様で6週間で7.5kg体重が減り、ウェストが6cm減りました。
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by kankiti55555 | 2010-05-30 18:17 | プライベート | Trackback | Comments(2)
一週間前から蛍が飛んでいると聞いたので
20時から散歩がてら見に行きました。
草むらや林の中で蛍が光っていますが、
飛んでいるのは数匹でした。
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都会のネオンとは違った穏やかな光です。
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by kankiti55555 | 2010-05-27 21:47 | 写真 | Trackback | Comments(0)
散歩コース
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ウォーキングのコースの写真です。
アメンボ、トンボ、沢ガニが生息しています。
何故かコスモスまで咲いていました。
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by kankiti55555 | 2010-05-27 21:44 | プライベート | Trackback | Comments(0)
ダイエットの経過、今後。
4月19日にテニスの試合に出る事に成ったので、
体重計に乗ってみたら、ウェスト97cm、92.4kg。
私の身長は181.5cmなので完全に肥満体です。
これでは動けないので、ダイエットを開始。
現在はウェスト92cm、87.4kg。
ダイエットはモチベーションを保たないと続きません。
丁度、6月26日に健診があります。
健診までにウェスト90cm、85kgにしようと思います。
その後はBMI=25までは減量する予定ですが、
モチベーションが続くかどうか。。。。
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by kankiti55555 | 2010-05-23 14:32 | プライベート | Trackback | Comments(2)
この一ヶ月でのダイエット結果
運動後には発汗にて86kgに成る事もありますが、
92.4kgから87.4kgへ5kg減。
ウェストも97cmから92cmへ5cm減。
使えなかったベルトが使えるようになりました。
ここまでは、ほぼ予定通りです。
来週は試合があるので
減量より体力アップを目指します。
試合が終わってからもゆっくりダイエットを続けて
85kgまでは減量します。
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by kankiti55555 | 2010-05-21 21:35 | プライベート | Trackback | Comments(0)
博多旅行
明日から両親が福岡へ一泊旅行に出かけます。
妹が付き添いに行ってくれるので
大丈夫だと思います。

私は明日、明後日と留守番。
明後日は次男がテニスの相手に来て、
そのまま泊まっていくとの事です。
夕食は次男と私の二人っきりです。
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by kankiti55555 | 2010-05-21 21:18 | プライベート | Trackback | Comments(2)
ダイエット?
昨夜は家族5人で夕食。
食事中に焼酎を何杯か飲みましたが、
長女を連れてバーに行く事にしました。
家を出たのが早かったのと、貸し切りの店が有って
最終的にウォリントンバーに行きました。
私はシャンパン、赤ワイン、
娘はカクテル二杯。

週末はダイエットしていませんが
4週間で体重は4kg減、ウェストは4cm減に成りました。
2週間後にはテニスの試合です。
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by kankiti55555 | 2010-05-16 16:22 | プライベート | Trackback | Comments(4)
夏仕様
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ディライトのステアリングにナックルガードを付けていたのですが、
この組み合わせはダメでした。
バーエンドの組み付けが悪くて外れてしまいます。
という事でナックルガードを取り外しました。

XR250もカバーを取り外しました。
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by kankiti55555 | 2010-05-16 16:03 | バイク | Trackback | Comments(0)
ヤシーパーク
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夜須でヨットの試合があるというので、
奥さん、長女と一緒に見物に出かけました。
真面目にヨットを見たのは初めてです。
いっぱいヨットが集まっているのですが、
試合が始まっているのか?何をしているのか陸地からは分かりません。
昼食はマサラでカレー。
娘がサンダルや何やらが欲しいというのでDEPOで買い物。
スカイプを始めたいというので、マイクーヘッドフォンをエレパで購入。
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by kankiti55555 | 2010-05-16 15:54 | 写真 | Trackback | Comments(0)


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